försök att inte få träningen att bli för likartad. gå i skogen någon dag, gå i backar någon dag. gör du det så känner du dig nog starkare om en månad ungefär.
Det tar typ tre gånger innan kroppen har vant sig, bara man gör det något sånär tätt inpå, kanske varannan kväll. Resultatet beror ju på vad man önskar (alltså flås eller megafettförbränning). Men kondisen kommer så snabbt. /Oraklet
försök att inte få träningen att bli för likartad. gå i skogen någon dag, gå i backar någon dag. gör du det så känner du dig nog starkare om en månad ungefär.
SvaraRaderaBra tips!
SvaraRaderaDet tar typ tre gånger innan kroppen har vant sig, bara man gör det något sånär tätt inpå, kanske varannan kväll. Resultatet beror ju på vad man önskar (alltså flås eller megafettförbränning). Men kondisen kommer så snabbt.
SvaraRadera/Oraklet